LIVE Online Pole Dance Kombination-3

Artikelnummer: A1038

Pole Dance Mittelstufe-Fortgeschritten.

Trainingsideen für geübte Pole Dancer!

Kategorie: PoleSports Onlinekurse

Pole Dance Mittelstufe-Advanced:

39,00 €

inkl. 19% USt.

sofort verfügbar


Beschreibung

LIVE Online PoleSports Intermediate-Advanced

Du hast Zuhause eine Pole Dance Stange und dir gehen die Trainingsideen aus?

Wir bieten dir unzählige Übungen aus dem PoleSports Programm und würden uns auf ein gemeinsames Online-Training mit dir freuen! Du kannst zwischen verschiedenen Kombinationen aus unserem PoleSports Level 2 und 3 wählen. (Es gibt 6 PoleSports Level á 35 Übungen. 5 Kategorien: Drehungen, Klettern/Sitzen/Stehen, Posen, Handstände, Überkopfübungen.)

Pole Dance Online Mittelstufe-Fortgeschritten

Dein Onlineunterricht beginnt mit einem Aufwärmprogramm. Danach lernst du die Namen (englisch und deutsch) und Technik der Pole Dance Figuren, die wir anschließend kombinieren.


PoleSports Kombination 3

  • Warm Up:

- Mobilisation
- Herz/Kreislauf
- Dynamische Flexibilitätsübungen
- Kraftaktivierung

  • PoleSports Kombination
  • Cool Down

Gebühr für eine Teilnahme, keine Vertragsbindung. Dauer: 60 Min. Termin nach Vereinbarung.