Pole Dance Probekurse

Wolltest du schon immer einmal Pole Dance ausprobieren?

Dann los! Wähle einfach einen Termin in deiner Stadt aus und melde dich zur Teilnahme im PoleSports Anfänger Workshop an. Figur + Größe + Gewicht + Alter spielen keine Rolle, sofern ihr über 14 J. alt seid. Es sind sind keine Vorkenntnisse nötig. Unsere intensiven 2 Std. Anfänger Workshops sind natürlich etwas anstrengend aber so sind Fortschritte schon am Ende des Workshops möglich und ihr wisst am Ende genau, ob Pole Dance dauerhaft etwas für euch ist. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz: Wir werden eine kleine Choreographie mit euch tanzen, die für alle Anfänger durchführbar ist. Ihr werdet definitiv mit einer schönen Erfahrung heimgehen! Der sofortige Einstieg über ein Kurs-Abo ist ebenfalls möglich (s. unter Menüpunkt "Studio"), ein Probekurs vorab ist nicht verpflichtend.

AKTION: Erstattung der vollen Teilnahmegebühr bei Anmeldung zur Mitgliedschaft >> innerhalb von 5 Tagen nach dem Workshop!

Pole Dance Coupons

Auch die mehrmalige - vergünstigte - Teilnahme an den 2 Std. Workshops über Coupons ist möglich.
Bestellung und Einlösung der Coupons oder einmalige Buchung einfach online über diese Webseite. Bezahlung per Vorabüberweisung.


PoleSports Anfänger Workshop

2 Std. Level 1 "Absolut Beginners" ==> Warm Up + Kraft + Mobilisation + Stretching I PoleSports Technik I Choreographie + Cool Down.

 

ZUR ANMELDUNG >>

pole dance probekurse

 

Ort
Termin Tag Uhrzeit Gebühr Buchbar
Bremen  14.12.19
 11.01.20
Sa 15.30 - 17.30 60,- p.P.*
8er Coupon: 45,- pro Teilnahme
freie Plätze
Buchholz

 11.12.19 1x Platz
 08.01.20 
 15.01.20

Mi 19.30 - 21.30 60,- p.P.*
8er Coupon: 45,- pro Teilnahme
freie Plätze
Hannover

 08.12.19

So 13 - 14 60,- p.P. freie Plätze

*verpflichtender Hinweis: Preise beinhalten 19% MwSt.


1. Was sind die Kursvoraussetzungen?

  • Gute Laune!
  • Mindestalter 14 J. (Eltern müssen Kind anmelden).
  • Gesundheitliche Freigabe für sportliche Aktivitäten musst du uns versichern.

2. Wie bereite ich mich auf die Teilnahme vor?

  • Bitte nutze am Tag des Trainings keine Cremes + Lotions!
  • Wenn ihr euch vor dem Kurs vernünftig ernährt, werdet ihr deutlich mehr Kraft haben!
  • Genügend Zeit zwischen der Mahlzeit und dem Kurs einplanen, ca. 2 Std.
  • Wir empfehlen lange Haare zusammenzubinden/festzustecken.

3. Was muss ich mitnehmen?

  • Knappe, elastische Kleidung, denn durch Hautkontakt bekommt ihr besseren Halt an der Stange.
  • Teilnahme barfuss, in Socken oder Pole- / Gymnastikschuhe (aus hygienischen Gründen empfohlen).
  • Handtuch - immer als Unterlage beim Warm Up + Cool Down verwenden.
  • Getränk - bitte keine Glasflaschen.

Pole Dance Workshop Geschenkgutscheine / Coupons

Über das Anmeldeformular können auch Geschenkgutscheine und Coupons bestellt werden.

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