Pole Dance Probekurse

Wolltest du schon immer einmal Pole Dance ausprobieren?

Dann los! Wähle einfach einen Termin in deiner Stadt aus und melde dich zur Teilnahme im PoleSports Anfänger Workshop an. Figur + Größe + Gewicht + Alter spielen keine Rolle, sofern ihr über 14 J. alt seid. Es sind sind keine Vorkenntnisse nötig. Unsere 2 Std. Anfänger Workshops sind etwas anstrengend aber so sind Fortschritte schon am Ende des Workshops möglich und ihr erfahrt bei uns am besten, ob Pole Dance dauerhaft etwas für euch ist. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz: Wir werden eine kleine Choreographie mit euch tanzen, die für alle Anfänger durchführbar ist. Ihr werdet definitiv mit einer schönen Erfahrung heimgehen!

PoleSports Workshop Level 1 "Absolut Beginners" ==> Warm Up + Kraft + Mobilisation + Stretching I PoleSports Technik I Choreographie + Cool Down.

 

ZUR ANMELDUNG >>

pole dance probekurse

 

Ort
Termin Tag Uhrzeit Gebühr* Buchbar
Bremen   - Samstag  12.01.19
 09.02.19
Sa 15.30 - 17.30 60,- p.P. freie Plätze
Buchholz - Sonntag  - So 12.30 - 14.30 60,- p.P. -

*€ Preise beinhalten 19% MwSt. Die Kurse finden 1-2x monatl. zur gleichen Uhrzeit statt.


1. Was sind die Kursvoraussetzungen?

  • Gute Laune!
  • Mindestalter 14 J. (Eltern müssen Kind anmelden).
  • Gesundheitliche Freigabe für sportliche Aktivitäten musst du uns versichern.

2. Wie bereite ich mich auf die Teilnahme vor?

  • Bitte nutze am Tag des Trainings keine Cremes + Lotions!
  • Wenn ihr euch vor dem Kurs vernünftig ernährt, werdet ihr deutlich mehr Kraft haben!
  • Genügend Zeit zwischen der Mahlzeit und dem Kurs einplanen, ca. 2 Std.

3. Was muss ich mitnehmen?

  • Knappe, elastische Kleidung, denn durch Hautkontakt bekommt ihr besseren Halt an der Stange.
  • Teilnahme barfuss, in Socken oder Pole- / Gymnastikschuhe (aus hygienischen Gründen empfohlen).
  • Handtuch - immer als Unterlage beim Warm Up + Cool Down verwenden.
  • Getränk - bitte keine Glasflaschen.

Pole Dance Workshop Geschenkgutscheine

Über das Anmeldeformular können auch Geschenkgutscheine bestellt werden.

HIER BESTELLEN

TOP