a) Mangelnde Griffkraft
Das ist der Hauptgrund! Es dauert einige Zeit, bis der Körper die nötige Kraft für einen guten Halt an der Stange entwickelt hat. Für den „Grip“ benötigt ihr gute Unterarmmuskeln, die ihr sowohl mit Halteübungen an der Stange, als auch mit sogenannten „Grifftrainern“ trainieren könnt.
b) Griffkraft mangelhaft aktiviert
Der Körper wird möglicherweise nicht richtig aufgewärmt. Qualifizierte Trainer zeigen dir, wie ihr die Griffkraft vor dem Training gut aktivieren könnt.
c) Unsaubere Hände
Vor dem Training und zwischendurch die Hände waschen.
d) Trockene / Feuchte Haut & Trockene / Feuchte Umgebung
Trockene Haut und trockene Luft sorgen ebenso wie zu feuchte Haut und feuchte Luft für einen schlechteren „Grip“.
In beiden Fällen hilft ebenso das Waschen der Hände und die Verwendung eines Grips:
- Bei trockener Haut: Leicht klebriges Grip
- Bei feuchter Haut: Austrocknendes Grip, Magnesia
e) Falsche Putzmittel
Nicht alle Reinigungsmittel sind für Pole Dance Stangen geeignet, z.B. Glasreiniger, da sie geringe Rückstände auf Stangen hinterlassen. Es dauert eine Weile, bis diese Rückstände wieder abgeputzt sind. Abgesehen davon MÜSSEN, besonders in Pole Dance Schulen, Stangen nach Gebrauch DESINFIZIERT werden: Grippeschutz, Schutz vor Intimkrankheiten, etc.! In unseren Studios wird dies befolgt.
f) Kraftlose Tage
Manchmal hat man einfach kraftlose Tage, vielleicht aufgrund seiner Ernährung (z.B. wenig Kohlenhydrate, Eiweiss und wertvolle Fette ) oder der körperlichen und psychischen Verfassung (Immunabwehr, Monatszyklus, Stress, etc.).
g) Einige Stangen sind griffiger als andere
Das kann verschiedene Ursachen haben. Vielleicht hat ein Trainingspartner vor dir Bodylotion benutzt. Oder es sind neue und gebrauchte Stangen im Studio. Die Gebrauchten sind etwas abgegriffener als die Neuen und dadurch griffiger, obwohl sich neue Stangen zunächst glatter anfühlen. Mikrofeine Partikel auf der Oberfläche der Stangen wurden durch Benutzung abgetragen, die Stangenoberfläche ist GLATTER geworden. Es ist ein Irrtum, dass eine raue Oberfläche, z.B. ungebürsteter Stahl, mehr Halt bietet. Eine ebene Oberfläche sorgt dafür, dass die Haut gut an der Pole klebt.
h) Billigfabrikate / Fälschungen
Es sind Nachbauten von Pole Dance Stangen im Umlauf, die nicht die gleiche Griffigkeit aufweisen und bei denen sogar die Oberfläche abplatzt (oder die sogar ganz durchbrechen – Lebensgefahr!). Wir verwenden und verkaufen nur Markenstangen.
i) Bodylotion/-creme/-öl
Selbst wenn morgens Bodylotion aufgetragen wurde und am Abend trainiert wird, lösen sich diese Bestandteile beim Schwitzen wieder aus den Hautporen heraus und bilden einen Schmierfilm auf der Pole, der hartnäckig an der Pole kleben kann.
GRIPMITTEL & REINIGUNGSMITTEL
Um den „Grip“ zu verbessern, gibt es verschiedene Handschuhe und Anti-Rutsch-Mittel. Diese Hilfsmittel sind als Unterstützung gedacht, sollten aber nicht bei jedem Training und im Training durchgehend angewandt werden.
Es gibt spezielle Reinigungsmittel für Stangen, die sowohl material- als auch hautschonend sind aber dennoch desinfizierend wirken. Erhältlich im PoleSportShop.de und PoleDanceShop.de.