PoleSports Studio Hannover
Möchtest du regelmäßig trainieren? Jetzt Mitglied werden und durchstarten!
* POLE & FITNESS STUDIO *
Jetzt anmelden - sofort trainieren!
Ob absoluter Anfänger oder erfahrener Sportler: bei uns kannst du jederzeit einsteigen. Unsere Trainer unterrichten dich individuell. Profitiere von folgendem Angebot:
- Pole & Fitness auf 400m²
- Unterricht mit qualifizierten Trainern
- Nutzung von Fitnessgeräten inklusive
- Parkplätze direkt vor der Tür auf eigenem Gelände
- Bus + Bahn vor der Tür
- Teilnahme an Veranstaltungen & Prüfungen
- Workshop Rabatte
PoleSports Studio Thurnithistr. 8 / An der Wollebahn 3, 30519 Hannover, Inhaber Marcel Mahrenholz. Hinter PENNY u. MEDIMAX, 1. OG. links. T. 0511 65516077
Pole Fitness Kursangebot
Der Pole Dance Unterricht ist in unterschiedliche Leistungsniveaus (Level) unterteilt und enthält stets abwechslungsreiche Warm Up und Cool Down Programme. Neueinsteiger können sofort in den Level 1 Kursen - bei den "Absolut Beginners" - einsteigen und dort langsam erste Schritte, Griffe, etc. lernen. An Freiübungsstunden können Mitglieder im Unterricht Gelerntes ohne Trainer üben. Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen. Unsere Mitglieder trainieren in ihrem "Pole Dance Level", unkompliziert ohne weitere Anmeldung vorab.
Kurs-Abo
Beginn 01. oder 15. eines Monats.
Auswahl von Laufzeiten: Auf Wunsch endet das Abo nach Ablauf der Laufzeit oder läuft automatisch weiter. Ein späterer Wechsel in einen günstigeren Tarif mit längerer Laufzeit ist kein Problem.
| Laufzeit | Monatsbeitrag |
| 12 Monate | 79,- |
| 6 Monate | 99,- |
| 3 Monate | 119,- |
Effektives Figurtraining und Vorbereitung für das akrobatische Training:
- Warm Up + Mobilisation
- Kraftübungen
- Stretching
Pole Dance Training:
- Drehungen & Bewegungen "Spins & Moves"
- Klettern, Sitzen, Stehen, Handstände "Climbs, Sits & Stands"
- Posen mit und ohne Stange "Poses"
- Überkopffiguren "Inverts"
- Choreographien / Kombinationen / Freestyle & Schliff
- Tanzen an der drehenden Stange "Spinning"
- Bodenarbeit, Erotisches Tanzen wie "Exotic Dance" und "Floorwork" (ab 16J.)
Studioausstattung:
15 Pole Dance Stangen (drehend verstellbar, nur wettkampf-erprobte Marken), Freistehende Stange mit Bühne, Flying Poles, Fallschutzmatten, Ballettstange, Ergometer, Aerial Hoops, Chair Dance Stühle, Sprossenwand, Sport Hoola Hoops, Spagatmaschine, Gymnastikbälle, Hanteln, Therabänder, Foam Roller, Yoga Blöcke + Bänder, elektrische Rollläden und bunte Spots für Showtraining, Kostüme, Sitzecke, Bar, Küche, neue + gepflegte Umkleideräume, Duschen und abschließbare Schränken.
Du möchtest zunächst einmal probeweise teilnehmen? Klicke HIER.
Quelle: Openstreetmap